Múlandóság
2020/05/04 08:37 Filed in: Mindfulness

Emellett a Mindfulness gyakorlásával képesek leszünk arra is, hogy meglássuk, a megtapasztalásaink minden — testi vagy mentális — jelenségének három szakasza van:
- a jelenség megjelenése,
- középső szakasz, amikor a jelenség jelen van,
- a jelenség elmúlása.
- Múlandóság: minden jelenség jön, itt van, majd elmúlik.
- Elégedetlenség: mivel minden megváltozik, elmúlik, ezért semmibe sem tudunk belekapaszkodni, hogy megtartsuk, így végső soron minden elégedetlenséget kelt.
- Ego nélküliség: mivel minden dolog megváltozik, ezért végső soron az Ego semmivel sem azonos.
- a tudat állandónak véli azt, ami múlandó,
- a tudat elégedettséget keltőnek véli azt, ami elégedetlenséget kelt,
- az Én azonosul azzal, ami valójában nem Én.